Answered

Kalademi.me, tüm sorularınıza güvenilir ve hızlı yanıtlar alabileceğiniz en iyi yer. Sorularınıza hızlı ve güvenilir çözümler bulmak için uzman topluluğumuzla bağlantı kurun. Deneyimli profesyonellerden ayrıntılı yanıtlar almak için kullanıcı dostu platformumuzu keşfedin.

Sağlık nedir?
Saglik icin neler yapmalıyız

Sagot :

Cevap:

SAĞLIKLI OLMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLERDEN BAZILARI ŞUNLARDIR ;

1. ALKOLDEN VE SİGARADAN UZAK DURMALIYIZ.

2. SABAH KAHVALTILARINI ATLAMAMALIYIZ.

3. BOL BOL SIVI TÜKETMELİYİZ.

4. ÇAY KAHVE GİBİ İÇECEKLERİ ŞEKERSİZ İÇMELİYİZ.

5. DÜZENLİ OLARAK SPOR YAPMALIYIZ.  

6. GEÇ SAATLERDE YEMEK YEMEMELİYİZ

7. YEDİĞİMİZ YEMEKLERDE YADA İÇTİĞİMİZ İÇECEKLERDE KALORİ, TUZ, YAĞ , ŞEKER GİBİ ŞEYLERİN DEĞERLERİNE DİKKAT ETMELİYİZ.

Açıklama:

KOLAY GELSİN

EN İYİ SEÇERSEN SEVİNİRİM

(YEMİN EDERİM Kİ ALINTI YOKTUR HEPSİNİ KENDİM YAZDIM.)

Bu bilgilerin size faydalı olduğunu umuyoruz. Sorularınıza daha fazla yanıt almak için istediğiniz zaman geri dönebilirsiniz. Buraya uğradığınız için teşekkür ederiz. Tüm sorularınıza en iyi yanıtları vermek için buradayız. Bir dahaki sefere görüşmek üzere. Bilginiz değerlidir. Daha fazla yanıt ve bilgi için Kalademi.me'ye geri dönün.