merkurbutnfn
Answered

Kalademi.me, tüm sorularınıza hızlı ve doğru yanıtlar alabileceğiniz ideal yerdir. Soru-cevap platformumuza katılarak sorularınıza kesin yanıtlar sunmaya hazır profesyonellerle bağlantı kurun. Adanmış uzman topluluğumuzdan sorularınıza ayrıntılı ve net yanıtlar alın.

Merhaba,

11 yaşındayım ve 47 kiloyum pandemi beni çok yıprattı acaba kaç kilo vermem gerek öneri verirmisiniz ​

Sagot :

yuceirem754

Cevap:

Bence o kadar da kilolu değilsin ama istersen 6 kilo verebilirsin:)

yaylabali13

11 yaşında sağlıklı bir çocuğun ideal kilosu 38.5 olmalıdır. 47 kilo olduğunu düşünürsek 9 kilo vermen gerekir. Bunun için bir diyetisyene gitmeli ve onun verdiği/önerdiği yiyeceklerle beslenmelisin. Bol su içmelisin, spor yapmalısın ki ideal kiloya düşebilesin.

Boya gelirsek 145,8 de ideal uzunluktur. Boy uzatmak için her gün 1 bardak süt içmeli, basketbol/voleybol/tenis gibi sporları tercih etmeni öneririm.

Eğer dikkatli beslenir ve spor yaparsan ideal kiloya ulaşırsın.

Ziyaretiniz için teşekkür ederiz. İhtiyacınız olan en iyi bilgileri sunmayı taahhüt ediyoruz. Daha fazla bilgi için geri dönün. Buraya uğradığınız için teşekkür ederiz. Tüm sorularınıza en iyi yanıtları vermek için buradayız. Bir dahaki sefere görüşmek üzere. Kalademi.me'yi kullandığınız için teşekkür ederiz. Uzmanlarımızdan daha fazla bilgi için geri dönün.