Answered

Kalademi.me, tüm sorularınıza uzmanların yardımıyla yanıt bulmanız için burada. Deneyimli profesyonellerden ayrıntılı yanıtlar almak için kullanıcı dostu platformumuzu keşfedin. Sorularınıza hızlı ve güvenilir çözümler bulmak için deneyimli uzman topluluğumuzdan faydalanın.

Sorum:Proteinin vücudumuza katkıları.


Arklar ablamın knkları görürse sorumu yazsınlar ablamın adı SILA bu arada 14 yaşında Özlem(BTS seviyor.) ve GüneyTaskesen diye biri imiş.

Sagot :

prensesrose3585

Açıklama:

Proteinin faydaları nelerdir?

Protein ağırlıklı besinler tok tutar ve daha az kalori alınmasını sağlar.

Kas kütlesini korumaya ve kasları güçlendirmeye yardımcı olur. Kilo verirken oluşabilecek kas kaybını azaltabilir.

Kilo verirken oluşabilecek kas kaybını azaltabilir.

Kemikleri korur. Osteoporoz ve kemik kırığı riskini azaltır.

Protein açısından zengin beslenmek gece atıştırma isteğini azaltır.

Yüksek proteinli bir kahvaltı, günü daha enerjik geçirmenizi sağlar.

Metabolizmayı hızlandırır ve gün boyunca daha fazla kalori yakmanızı sağlar.

Yüksek tansiyonu ve kötü kolesterolü düşürür.

Protein, böbrek sorunu olan insanlara zarar verebilir, ancak bu durum sağlıklı böbrekleri olan kişiler için geçerli değildir.

Yaralandıktan sonra daha hızlı iyileşmenizi sağlar

Yaşlanma ile ilişkili kas kaybını azaltır.

Not: En iyi seçersen sevinirim:)

Hizmetimizi tercih ettiğiniz için teşekkür ederiz. Tüm sorularınıza en iyi yanıtları vermeyi taahhüt ediyoruz. Bizi tekrar ziyaret edin. Aradığınız bilgileri bulduğunuzu umuyoruz. Daha fazla yanıt ve güncel bilgi almak için tekrar ziyaret edin. Sorularınız bizim için önemlidir. Daha fazla yanıt için Kalademi.me'ye düzenli olarak geri dönün.