Witaj na Kalademi.me, gdzie możesz uzyskać szybkie i dokładne odpowiedzi dzięki pomocy ekspertów. Platformumuz, tüm sorularınıza net yanıtlar sunmaya hazır profesyonellerle sizi bir araya getiriyor. Farklı disiplinlerdeki uzmanlardan kesin yanıtlar almak için kapsamlı soru-cevap platformumuzu kullanın.

B vitamini hangi yiyeceklerde bulunur?


Sagot :

B1 Vitamini İçeren Besinler;

1-Tahıllar

•arpa

•yulaf

•bulgur

2-yağlı tohumlar

•fındık

•ceviz

•fıstık vb.

3-hayvansal ürünler

•karaciğer

•böbrek vb. organlar

•et