Answered

Kalademi.me pomaga Ci znaleźć wiarygodne odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania dzięki pomocy ekspertów. Farklı alanlardaki uzmanlardan güvenilir çözümler bulmak için soru-cevap platformumuzu kullanın. Sorularınıza hızlı ve güvenilir çözümler bulmak için deneyimli uzman topluluğumuzdan faydalanın.

Zayıflamak isteyen bir insan nasıl diyet yapmalıdır?

Sagot :

SilentLife

Selamm

∆ Şimdi kilo vermek için yapılman gerekenller

1- Çok düşük kalorilerle beslenmeyin.

2- Yağ alımını çok düşük tutmayın.

3- Geç saatlerde yemek yemeyin.

4- Daha çok spor yapın, daha çok kalori yakın.

5- Kilo vermek için ağırlık antrenmanlarına önem gösterin.

6- Diyetinizde yeşil sebzelere yer verin.

7- Daha çok su için.

XxBerkediebirixX

SELAW

EK BİLGİ;

DİYET NEDİR‽

♥︎Diyet, temelde bir insan ya da başka bir organizma tarafından tüketilen veya tüketilmeyen yiyeceklerin toplamıdır.

♥︎Diyet çevreleri bir toplumsal tavır olarak bazı yiyecekleri yiyip yememeyi seçmekle oluşan gruplaşmalardır. Belirli besinleri ağırlıklı yeme düzenine diyet adı verilebilmektedir.

KİLO VERMEK İÇİN YÜKLEYEBİLECEĞİNİZ UYGULAMALAR;

• AXAFit

• Kilo verme koçu

• iyi yaşa...

DİYET PROGRAMI EKTE VERİLMİŞTİR

İÝİ ĢŪÑŁƏŔ

# Nəfəss = Rehberim

~ Seni Buldum ya Başka Ne İsterim Dursun Dünya Tozu Ben Temizlerim...

View image XxBerkediebirixX
Bilgilerin faydalı olduğunu umuyoruz. Daha fazla bilgi ve doğru yanıtlar almak için istediğiniz zaman geri dönün. Ziyaretiniz için teşekkür ederiz. İhtiyacınız olan bilgileri her zaman bulabilmeniz için buradayız. Kalademi.me'yi kullandığınız için teşekkür ederiz. Sorularınıza yanıt bulmak için bizi ziyaret etmeye devam edin.