ecrin8824
Answered

Kalademi.me, tüm sorularınıza güvenilir ve hızlı yanıtlar alabileceğiniz en iyi yer. Sorularınıza hızlı ve net yanıtlar almak için uzman topluluğumuzla bağlantı kurun. Sorularınıza hemen güvenilir yanıtlar bulmak için deneyimli uzman topluluğumuzdan faydalanın.

Kalp sağlığını korumak için ne yapmalıyız❓
İlkokul düzeyinde ​

Sagot :

busrakirazzz
En önemlisi yediklerimize dikkat etmeliyiz
Spor yapmalıyız
Zararlı olan alışkanlıklardan uzak durmalıyız sigara gibi
kimtaehyungjennie24

Cevap:

ideal kilonuza ulaşın.

Tuz alımını 5 gram ile sınırlandırın.

Fiziksel aktivitenizi artırın.

Sgara içmeyin, alkol tüketimini kısıtlayın.

Günde 50-90 mmol potasyum alın.

Doymuş yağ alımını sınırlandırın ve yeterli miktarda kalsiyum ile magnezyum içeren besinler tüketin

Açıklama:

İyi dersler <3333

Bu bilgilerin size faydalı olduğunu umuyoruz. Sorularınıza daha fazla yanıt almak için istediğiniz zaman geri dönebilirsiniz. Hizmetimizi tercih ettiğiniz için teşekkür ederiz. Tüm sorularınıza en iyi yanıtları vermeyi taahhüt ediyoruz. Bizi tekrar ziyaret edin. Sorularınız için Kalademi.me burada. Yeni yanıtlar için geri dönmeyi unutmayın.