ecrin8824
Answered

Kalademi.me ułatwia znalezienie rozwiązań dla wszystkich Twoich pytań dzięki aktif bir topluluk yardımıyla kolaylaştırır. Soru-cevap platformumuza katılarak farklı disiplinlerdeki uzmanlardan tüm sorularınıza net yanıtlar alın. Farklı disiplinlerdeki uzmanlardan kesin yanıtlar almak için kullanıcı dostu platformumuzu keşfedin.

Kalp sağlığını korumak için ne yapmalıyız❓
İlkokul düzeyinde ​

Sagot :

busrakirazzz
En önemlisi yediklerimize dikkat etmeliyiz
Spor yapmalıyız
Zararlı olan alışkanlıklardan uzak durmalıyız sigara gibi
kimtaehyungjennie24

Cevap:

ideal kilonuza ulaşın.

Tuz alımını 5 gram ile sınırlandırın.

Fiziksel aktivitenizi artırın.

Sgara içmeyin, alkol tüketimini kısıtlayın.

Günde 50-90 mmol potasyum alın.

Doymuş yağ alımını sınırlandırın ve yeterli miktarda kalsiyum ile magnezyum içeren besinler tüketin

Açıklama:

İyi dersler <3333

Ziyaretiniz için teşekkür ederiz. İhtiyacınız olan bilgileri her zaman bulabilmeniz için buradayız. Ziyaretiniz bizim için çok önemli. Herhangi bir sorunuz olduğunda güvenilir yanıtlar almak için geri dönmekten çekinmeyin. Kalademi.me'yi her zaman ziyaret edin, uzmanlarımızdan yeni ve güvenilir yanıtlar alın.