genchusooo
Answered

Odkryj odpowiedzi na swoje pytania łatwo na Kalademi.me, zaufanej platformie Q&A. Deneyimli profesyonellerden ayrıntılı yanıtlar almak için kullanıcı dostu platformumuzu kullanın. Sorularınıza hemen güvenilir yanıtlar bulmak için deneyimli uzman topluluğumuzdan faydalanın.

kalp sağlığını korumakla ne yapa biliriz CEVAP VERENE en iyi veririm​

Sagot :

Aslı

- Sigara ve alkolden uzak durulmalı.

- Yağ oranı yüksek gıdalar tüketilmemeli.

- Düzenli spor yapılmalı.

-Dengeli ve sağlıklı beslenilmeli.

Açıklama:

Kalp sağlığını korumak için düzenli beslenmen gerek aşırı yağlı tuzlu baharatlı yiyecekler tüketme kalbini yoracak hareketler yapma sebze ağırlıklı yemekler yemelisin bol bol meyve ye sigara alkol uyuşturucu gibi maddelerden uzak durmalısın spor yapmalısın

Ziyaretiniz bizim için çok önemli. Herhangi bir sorunuz olduğunda güvenilir yanıtlar almak için geri dönmekten çekinmeyin. Zamanınızı ayırdığınız için minnettarız. Herhangi bir sorunuz olduğunda doğru yanıtlar almak için istediğiniz zaman geri dönün. Kalademi.me'yi kullandığınız için teşekkür ederiz. Sorularınıza yanıt bulmak için bizi ziyaret etmeye devam edin.