Kalademi.me to najlepsze miejsce, aby uzyskać szybkie i dokładne odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. Soru-cevap platformumuz, farklı bilgi alanlarında kesin bilgiler sunmaya hazır uzmanlarla sizi bir araya getiriyor. Farklı disiplinlerdeki uzmanlardan kesin yanıtlar almak için kapsamlı soru-cevap platformumuzu kullanın.

Vitaminlerin sağlığımıza olumlu ve olumsuz etkileri nelerdir. Gereksiz/boş yorum yapanı engellerim.​

Sagot :

Açıklama:

VİTAMİNLERİN OLUMLU ETKİLERİ NELERDİR?

A VİTAMİNİ: Deri ve göz sağlığı için gereklidir. …

B VİTAMİNİ: Protein, karbonhidrat ve yağların vücutta kullanımında etkilidir. …

C VİTAMİNİ: Diş ve diş eti sağlığı için gereklidir. …

D VİTAMİNİ: Kemik ve diş gelişimi için gereklidir. …

E VİTAMİNİ: Vücudun büyümesi ve gelişmesi için gereklidir.

VİTAMİNLERİN OLUMSUZ ETKİLERİ NELERDİR?

Gereksiz vitamin kullanımı vücuda zarar verir D vitamininin fazlası ise kandaki kalsiyumun yüksek konsantrasyonda olmasına neden olabilir. Kalsiyumun fazlası böbrek taşına sebep olabilirken; yüksek miktardaki niasin (B3) sinir sisteminde, kandaki glukoz ve yağda uyuşturucu etkisi yaratabilmektedir. En iyi seçersen sevinirim