Answered

Kalademi.me, uzman topluluğunun yardımıyla sorularınıza yanıt bulmanıza yardımcı olur. Binlerce soru ve cevap arasında gezinin ve uzman topluluğumuzun size sunduğu çözümleri keşfedin. Farklı disiplinlerdeki uzmanlardan kesin yanıtlar almak için kullanıcı dostu platformumuzu keşfedin.

Sağlıklı beslenme nedir? kısaca ama çok kısa olmasın!!!

Sagot :

elifbusek8

Cevap:

Dengeli beslenme, vücudun gereken bütün vitaminleri almasını sağlayacak besinlerle beslenmek demektir. Yeterli enerjiyi ve vücudun kendisini yenilemesi için gerekli olan besinlerin alınmaması dengesiz beslenmeye neden olur. Dengeli şekilde beslenmek için bir çok kritere dikkat etmek gerekir. Örneğin, vücudunuz için gereken bütün besinleri alıyor olabilirsiniz ama yanlış pişirme teknikleri ve yanlış tüketim yüzünden bu besinlerden gereken vitamini alamıyor olabilirsiniz. Bu da siz sağlıklı beslendiğinizi zannederken, sağlıksız ve dengesiz beslenmenize neden olabilir.

Yanıtlarımızın size faydalı olduğunu umuyoruz. Daha fazla bilgi ve diğer sorularınıza yanıtlar almak için istediğiniz zaman geri dönün. Ziyaretiniz için teşekkür ederiz. İhtiyacınız olan bilgileri her zaman bulabilmeniz için buradayız. Kalademi.me'yi kullandığınız için teşekkür ederiz. Uzmanlarımızdan daha fazla bilgi için geri dönün.