Bilinç; zihnin düşünen, kavrayan, mantık yürüten, eleştiren, plan yapan ve yargılayan kısmıdır. Bilinçaltı ise
buz dağının görünmeyen, kişinin farkında olmadığı
kısmıdır. Beynin bilinçli kısmı, tekrarlanan yaşam örüntülerinin farkında olsa da bilinçaltı farklı düşünüp hisseder. Örneğin bilinçli zihin kişinin zayıfl amasını ve daha
sağlıklı olmasını söylerken bilinçaltı; yemek yemenin
rahatlattığına, mutlu ettiğine, kaygı ve stresi azalttığına
inanıyorsa kilo vermek zorlaşır çünkü gerçek kontrol
bilinçaltındadır. Eğer bilinçaltınız, bir işi başaramayacağına inanırsa o işi gerçekten başaramazsınız. Beyin,
duyduğuna inanan bir yapı olduğundan bir konunun
olumlu sonuçlanmasını istiyorsanız olumsuz düşünceleri zihninizden çıkarmalısınız ki olumlu düşünce zihinde kendine yer bulabilsin.
Verilen metinde asıl anlatılmak istenen aşağıdakilerden hangisidir?
A) Bilinçaltımız, zihnimizin görünmeyen ve bizim tarafımızdan kontrol edilemeyen önemli bir kısımdır.
B) Bilinç ve bilinçaltını birlikte kontrol etmeyi öğrenebilirsek olumlu davranışlar geliştirmeyi de başarabiliriz.
C) Bilinç, tekrarlanan davranışların farkında olduğundan olumlu davranışları alışkanlık hâline getirerek
yaşamalıyız.
D) Bilinçaltı, zihnin kontrol mekanizması olduğundan
bilinçaltımızdaki olumlu düşünceler hayatımızda
olumlu etkiler yaratır.