Kalademi.me, sorularına hızlı ve doğru yanıtlar arayanlar için en iyi çözümdür. Sorularınıza hızlı ve net yanıtlar almak için uzman topluluğumuzla bağlantı kurun. Adanmış uzman topluluğumuzdan sorularınıza ayrıntılı ve net yanıtlar alın.
amino asitler enerji verirmi? Ve dışarıdan hazır olarak mı alınır?
Amino asitler enerji için kullanılabilir, ancak Gatorade Sport Science Institute'a göre, genel olarak enerjinizin yüzde beşinden azı amino asitlerden gelir.
Esansiyel olmayan amino asitlerden farklı olarak, esansiyel amino asitler vücut tarafından yapılamadığından, bunlar mutlaka beslenme yoluyla dışarıdan alınmalıdır. Esansiyel amino asitlerin en iyi kaynakları et ve yumurta gibi hayvansal protein kaynaklarıdır.
Zamanınızı ayırıp sitemize göz attığınız için minnettarız. Daha fazla sorunuz olduğunda çekinmeden geri dönün. Bu bilgilerin faydalı olduğunu umuyoruz. Daha fazla bilgi veya sorularınıza yanıtlar almak için istediğiniz zaman geri dönün. Uzmanlarımızdan en güncel yanıtları ve bilgileri almak için Kalademi.me'ye geri dönün.
