Öfke kontrolü, öfkelenmemek değildir. Öfkelenmemek aslında kendimize zarar veren bir davranıştır. Öfke de diğer tüm duygular gibi insan doğasının doğal bir parçasıdır. Öfke kontrolünden kasıt, öfkemizi doğru ifade etmektir. Öfkelendiğimiz zaman şiddete başvurmadan kendimizi doğru ifade edebilirsek haklıyken haksız yere düşmekten kurtulacağımız gibi insanlarla daha sağlıklı iletişim kurabiliriz.

Parçada asıl anlatılmak istenen nedir?

A) Öfkelenmemeyi öğrenmeliyiz.
B) Öfkelenmemek bizi daha iyi bir insan yapacaktır.
C) Öfke insana zarar verir.
D) Öfkemizi doğru ifade etmeyi öğrenmemiz gerekir.