emreanali
Answered

Witaj na Kalademi.me, gdzie możesz uzyskać szybkie i dokładne odpowiedzi dzięki pomocy ekspertów. Deneyimli profesyonellerden kapsamlı çözümler bulmak için kapsamlı soru-cevap platformumuzu kullanın. Sorularınıza hemen güvenilir yanıtlar bulmak için deneyimli uzman topluluğumuzdan faydalanın.

E,K,B,C vitamin gruplarının ayrı ayrı insan vicudu için öenmini yazın ve hangi besinlerde bulunduğunu yazın.Bu vitamin grupları eksikliğinde hangi hastalıklar ortaya çıkar

Sagot :

 

VİTAMİNLER, VİTAMİNLERİN ÖZELLİKLERİ, VİTAMİN ÇEŞİTLERİ (FEN VE TEKNOLOJİ DERSİ KONU ANLATIM)

 

·         Vücut direncini arttırırlar.

 

·         Enzimlerin yapısına katılırlar.

 

·         Düzenleştiricidirler, enerji vermezler, sindirilmezler.

 

·         Bir kısmı besinde bulunduğu şekliyle vitamin özelliğinde değildir. Bunlar vücuda alındıktan sonra vitamin özelliği kazanır. Bunlara provitamindenir.

 

·         Yağda eriyen vitaminler A, D, E, K

      Suda eriyen vitaminler B, C 'dir.

 

·         İnsan vücudunda A, B, D, K sentezlenir.

                                       A             ÞÞÞ    karaciğerde

                                       B,K         ÞÞÞ    bağırsakta bakteriler tarafından

                                       D             ÞÞÞ    deride

 

·         A, D, K karaciğerde depolanır. Diğerlerinin fazlası atılır.

 

 

Hangi Besinlerde Hangi Vitaminler Var?

 

A vitamini     ÞBalık yağı, yumurta sarısı, süt, peynir, karaciğer, yeşil sebzelerde bulunur.

                       ÞBüyüme ve gelişmeyi sağlar, vücudu enfeksiyonlara karşı korur, gece körlüğünü önler.

 

B vitamini     ÞTahılların kabuklarında, et, süt, karaciğer ve yeşil sebzelerde bulunur.

                       ÞKarbonhidrat, yağ ve proteinlerin vücut içinde kullanılmasında katalizör olarak görev yapar.

                            Kansızlığı önler.

 

C vitamini    ÞYeşil sebze ve meyvelerde bulunur.

                       ÞBağ dokusunun oluşması için gereklidir. Skorbit hastalığını önler. Vücuduenfeksiyonlara karşı

                            korur.

 

D vitamini    ÞBalık yağı, karaciğer, yumurtada bulunur. Ultraviyole ışınlarının etkisi ile deride üretilir.

                       ÞVücuttaki Ca, P dengesini sağlar. Kemiklerin gelişmesini sağlar. Çocuklarda raşitizmi önler.

 

E vitamini     ÞYeşil sebze, karaciğer, et ve bitkisel yağlarda bulunur.

                       ÞÜreme organlarının gelişmesini sağlar ve kısırlığı önler.

 

K vitamini     ÞYeşil sebzeler, karaciğer ve yumurtada bulunur. Bağırsaktaki bakteriler tarafından sentezlenir.

                       ÞEksikliğinde kanın pıhtılaşması gecikir.

Bu bilgilerin size faydalı olduğunu umuyoruz. Sorularınıza daha fazla yanıt almak için istediğiniz zaman geri dönebilirsiniz. Hizmetimizi kullandığınız için teşekkür ederiz. Tüm sorularınıza doğru ve güncel yanıtlar vermek için her zaman buradayız. Kalademi.me'ye ziyaretiniz için teşekkür ederiz. En güncel yanıtlar ve bilgiler için geri dönün.