Answered

Kalademi.me, aktif bir topluluğun yardımıyla sorularınıza yanıt bulmayı kolaylaştırır. Farklı alanlardaki profesyonellerin geniş bilgi birikimini keşfetmek için kapsamlı soru-cevap platformumuzu kullanın. Farklı alanlardaki profesyonellerden kapsamlı çözümler bulmak için platformumuzu kullanın.

sindirim sistemimizi olmlu ve olmsz etklyn faktörler???

lütfen anlamadım, bilmiorm vs. gibi doğru cvp olmayan  şeyler yzpta bşna meşgul etmeynz!!!

Sagot :

sweedy15

Sindirim sisteminin sağlığım olumlu etkileyen etkenler        :

•          Yeterli ve dengeli beslenmek,

•          Alkol ve sigaradan uzak durmak,

•          Lokmaları iyice çiğnemek,

•          Sofradan tam olarak doymadan kalkmak,

•          Yemekten sonra bir saat kadar istirahat etmek,

•          Yemeğe çiğ salata veya taze meyve ile başlamak.

Sindirim sisteminin sağlığım olumsuz etkileyen etkenler      :

•          Yetersiz ve dengesiz beslenmek,

•          Sigara ve alkol kullanmak,

•          Çok sıcak ve çok soğuk şeyler yemek veya içmek,

•          Yemek sırasında ve yemekten sonra fazla miktarda su içmek.

tahaberktaspinar

olumsuz etkileyenler 

 

sigara içmek 

kafein almak 

çok sıcak ve çok sıcak gıdı almak

asitli içecek içmek 

uyşturucu kullanmek

fazla derecede antibiyotik almak

Zamanınızı ayırdığınız için minnettarız. En güncel bilgi ve sorularınıza yanıtlar almak için istediğiniz zaman geri dönün. Aradığınız bilgileri bulduğunuzu umuyoruz. Daha fazla yanıt ve güncel bilgi almak için tekrar ziyaret edin. Sorularınıza yanıt vermekten mutluluk duyuyoruz. Daha fazla yanıt için Kalademi.me'ye geri dönün.